Thérapie individuelle
La thérapie individuelle a pour objectif principal de soulager la souffrance psychique. Une écoute attentive et une aide à l'élaboration de sens vous aidera à mieux vous comprendre et vous connaître. Je vous soutiens dans la recherche d'issues à vos difficultés. La parole est l'outil principal de la thérapie individuelle, mais je peux également utiliser l'écriture, la lecture, des techniques de relaxation ou encore des exercices très concrets. Je tiens à adapter mon approche à chaque patient selon sa demande, son âge et son fonctionnement psychique. La thérapie commence par 2 ou 3 séances d'évaluation qui permettent d'établir un diagnostic et de définir un plan et des objectifs. Mes spécialités: - Traumatisme et PTSD - Estime de soi - Problématiques relationnelles - Anxiété - Difficultés d'adaptation notamment à l'expatriation |
Thérapie familialeLorsqu'une personne rencontre des difficultés, toute la famille est concernée. La thérapie familiale s'intéresse aux interactions entre les membres de la famille et propose une lecture des problématiques sous un angle différent en vue de mettre en mouvement l'ensemble du système familial. La famille n'est pas nécessairement reçue au complet à tous les entretiens.
Guidance parentale Les familles sont parfois confrontées à des difficultés ou événements ponctuels qui les mettent à mal (naissance, rupture, deuil, déménagement, expatriation, rivalités fraternelles). Je propose du soutien à la parentalité permettant aux parents de reprendre confiance en leurs compétences éducatives et affectives. Des entretiens familiaux ponctuels peuvent également apaiser le climat familial. Cela ne nécessite pas de s'engager dans un travail thérapeutique au long cours. |
EMDR
L'EMDR Eyes Movement Desenzitisation and Reprocessing est une technique thérapeutique basée sur le constat que le matériel intellectuel et le matériel émotionel sont traités différemment dans le cerveau. Grâce à une stimulation bilatérale (oculaire ou tactile), nous faisons réagir les deux hémisphères cérébraux en travaillant sur des souvenirs précis.
Cette méthode a prouvé son efficacité sur de nombreuses problématiques telles que les traumatismes, les phobies, l'anxiété. L'EMDR nécessite un travail préparatoire, des entretiens préliminaires permettent la création d'un lien de confiance entre le thérapeute et le patient et l'identification des souvenirs traumatiques ciblés. En savoir plus sur l'EMDR www.emdria.org www.emdr-france.org/# |
Honoraires et assurances
Les honoraires sont déterminés lors du premier entretien en tenant compte du type de thérapie et de vos possibilités de paiement.
Je ne suis pas dans les réseaux d'assurances, mais je peux vous fournir des factures adaptées. N'hésitez pas à contacter votre assurance pour connaître les conditions de remboursement pour les consultations hors réseau.
Les honoraires sont déterminés lors du premier entretien en tenant compte du type de thérapie et de vos possibilités de paiement.
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